Et si l’on pouvait consulter avant que le couple n’aille mal ? Lorsque l’on pense à la thérapie de couple, on imagine souvent des couples confrontés à des disputes répétées, à une perte de confiance, à une infidélité ou à une crise profonde. Pourtant, il n’est pas nécessaire d’attendre que la relation soit en difficulté pour demander de l’aide.

Ressentir des émotions négatives ne fait pas de bien moralement, ni physiquement. Les sujets soumis à des stress, des émotions négatives, sont en moins bonne santé que les autres. Autrefois, on conseillait même, à juste titre, aux personnes cardiaques d'avoir une vie sans contrariétés. C'est une bonne idée, mais totalement irréaliste, car nous ne pouvons choisir entièrement le niveau émotionnel que nous vivons. Beaucoup d'éléments échappent à notre volonté et à nos possibilit