Comprendre les mécanismes pour mieux s'en protéger La manipulation mentale exercée dans le cadre d'une relation avec une personnalité narcissique pathologique (souvent désignée par le terme grand public de « pervers narcissique ») constitue l'un des phénomènes relationnels les plus documentés en clinique, et pourtant l'un des plus difficiles à identifier de l'intérieur. Cet article propose un éclairage structuré sur ses mécanismes, ses phases et ses conséquences psychiques. D

« Je n'arrête jamais de penser » Vous avez l'impression de toujours avoir quelque chose à gérer, à anticiper ou à ne pas oublier ? Même lorsque vous êtes censé(e) vous reposer, votre esprit continue de faire des listes, d'organiser, de prévoir ou de résoudre des problèmes ? Cette sensation est souvent liée à ce que l'on appelle la charge mentale. Bien plus qu'une simple fatigue, elle correspond à l'ensemble des tâches invisibles que nous portons dans notre esprit au quotidien