La thérapie de couple consiste à l'analyse de problématiques diverses au sein du couple ( problèmes de communication, incompréhensions mutuelles, disputes, tensions relationnelles, violences conjugales,...) qui touchent chacun en tant qu'individus à part entière, mais aussi éventuellement  en tant que parents ( problèmes relationnels avec leur(s) enfant(s), tensions conjugales " à propos des enfants", modes éducatifs opposés,...)

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Elle s'effectue en présence des deux partenaires mais il est aussi envisageable, dans un premier temps comme à la demande de chacun, de prévoir des séances individuelles avant de poursuivre un suivi thérapeutique commun.

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Les thérapies cognitives et comportementales partiront des problèmes concrets de comportements "inadaptés et conflictuels" en effectuant un balayage complet des attitudes, paroles et actes précis que chacun adopte et "reproche à l'autre", pour y associer les pensées et émotions ( les cognitions ) qui envahissent alors les personnes au point de littéralement les submerger, sans qu'ils ne parviennent à les gérer, les maîtriser, les contrôler.

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La prise de conscience des sentiments envahissants ressentis par soi même, mais aussi par son (sa) partenaire aboutit toujours à une meilleure compréhension mutuelle des ressentis de l'autre personne et des moyens d'expression qu'elle a alors inconsciemment adopté pour les exprimer.

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Par des  " exercices concrets " réguliers au sein de son couple et de sa famille, les difficultés relationnelles de départ s'estompent peu à peu pour laisser place à un plus grand espace de communication détendue, libérée, apaisée et sereine.

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